萬象更新辭舊歲

龍馬精神迎新春

值此2026丙午馬年春節(jié)到來之際

貴陽結(jié)石病醫(yī)院全體醫(yī)務(wù)工作者

向全省父老鄉(xiāng)親拜年啦！

 恭祝大家

馬到成功，身康體??！

家庭和睦，萬事如意！

如果春節(jié)期間出現(xiàn)疼痛、腰痛等

結(jié)石發(fā)作情況也不要慌，不要忍著，

春節(jié)期間，貴陽結(jié)石病醫(yī)院

結(jié)石急診24小時待命，

專家團(tuán)堅守崗位，

正常接診、手術(shù)，

全力為結(jié)石患者的長假健康保駕護(hù)航！

在這團(tuán)圓喜慶的日子里

貴陽結(jié)石病醫(yī)院專家們

特意備上一份新春“健康錦囊”

陪伴您和家人

過個平安、祥和、活力滿滿的健康年！

01

飲食如賽馬，節(jié)奏須把控

新春佳節(jié)，珍饈美饌擺滿桌，推杯換盞話團(tuán)圓，這是中國人心頭最溫暖的“年味”。但美食當(dāng)前，切記淺嘗輒止，莫讓腸胃“超載”。

        節(jié)日期間若毫無節(jié)制地胡吃海喝，極易導(dǎo)致膽汁中膽固醇濃度驟升，膽汁變得黏稠瘀滯，膽結(jié)石便會“伺機而動”。

        對于已有膽結(jié)石的朋友而言，大量攝入肥膩厚味、煎炸燒烤、動物內(nèi)臟等高脂食物，更是險上加險：這不僅會誘發(fā)膽囊劇烈收縮，引起右上腹刀割樣絞痛（常向右肩背部放射），伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐等急癥，更可能將膽囊內(nèi)的結(jié)石推入膽囊管造成嵌頓，引發(fā)急性膽囊炎甚至膽管炎，讓本該歡樂的節(jié)日蒙上病痛陰影。

02

膳食似調(diào)色，紅黃綠相宜

       針對節(jié)日飲食，貴陽市臨床重點?？平ㄔO(shè)項目、貴陽結(jié)石病醫(yī)院肝膽外科主任、學(xué)科帶頭人秦興陸教授特別提醒：無論您是否患有膽結(jié)石，春節(jié)期間都應(yīng)給餐桌“減負(fù)”，減少油膩厚重之品，以防膽絞痛突襲。生冷食物，高糖高鹽、高脂高蛋白以及辛辣刺激之物，都應(yīng)限量入口。

        此外，作息當(dāng)如鐘擺規(guī)律，勞逸需張弛有度。建議大家在豐盛的肉食之余，多多搭配富含維生素A（如胡蘿卜、菠菜）與維生素C（如柑橘、獼猴桃）的新鮮蔬果，適量進(jìn)食深海魚類及優(yōu)質(zhì)蛋白，讓每一餐都如春日花園般色彩繽紛、營養(yǎng)均衡，既養(yǎng)眼又養(yǎng)身。

03

飲酒若騎馬，韁繩要勒緊

       親友圍坐，溫情脈脈，席間小酌本是助興雅事，但過量飲酒不僅損傷胃腸黏膜、加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，更會刺激胰液大量分泌，增加急性胰腺炎的發(fā)病風(fēng)險，嚴(yán)重時甚至危及生命。

        特別提醒：除心腦血管疾病患者、酒精過敏者、少年兒童不宜飲酒外，正在服用頭孢類抗生素、降壓藥、降糖藥等藥物的朋友，需注意“吃藥不碰酒”，親朋好友也應(yīng)相互提醒，切勿強行勸酒，健康才是情誼長久的基石。

04

娛樂別“駐馬”，動靜要結(jié)合

       春節(jié)歡聚，搓麻將、斗地主、玩游戲是必不可少的“保留節(jié)目”，但長時間保持彎腰駝背的蜷曲坐姿，會使腹腔壓力持續(xù)增高，胃腸蠕動受阻，既不利于食物消化吸收，更妨礙膽汁正常排泄。久坐還會導(dǎo)致膽汁酸重吸收障礙，膽固醇與膽汁酸比例失衡，膽固醇結(jié)晶沉積，膽結(jié)石悄然形成或加重。

        同時，久坐少動會讓尿液中的鈣鹽、草酸鹽濃度升高，尿液流速減緩，泌尿系結(jié)石也容易“乘虛而入”。貴陽結(jié)石病醫(yī)院泌尿外科王華勛主任提醒，無論是鏖戰(zhàn)牌桌還是沉迷游戲，都應(yīng)牢記每隔一小時起身活動筋骨，每天保證2000毫升以上飲水量，切勿因“戰(zhàn)況激烈”而強忍尿意。須知，適時“離席”不是掃興，而是對自己的健康負(fù)責(zé)。

春節(jié)期間，若出現(xiàn)右上腹隱隱作痛、進(jìn)食油膩后出現(xiàn)惡心嘔吐、夜間類似胃脹不適、后肩背疼痛及血尿、尿痛、后腰酸脹、下腹疼痛等癥狀時，

請及時撥打我院結(jié)石急診電話：

0851-88669999

春節(jié)期間，

我們將堅守崗位，

正常接診、手術(shù)，

守護(hù)患者健康，

我們責(zé)無旁貸！